Psikolog Dr. Mesud Yalçın Güzel, "Öğrencilerin sınav öncesi ve sınav sırasında kaygı duymaları doğaldır. Bu bir miktar kaygı öğrencinin daha uyanık ve dikkatli davranmasını sağlar" dedi.
Dr. Güzel, sınavların yaklaştığı bu günlerde öğrencilere uyarılarda bulunarak çözüm yolları hakkında bilgi verdi. Öğrencilerin en büyük endişesinin sınav kaygısı olduğunu bunun da doğal olduğuna dikkat çeken Dr. Güzel, şöyle konuştu: “Sınav öncesinde öğrenilen bilginin, sınav sırasında etkili bir biçimde kullanılmasına engel olan ve başarının düşmesine yol açan yoğun endişeye 'sınav kaygısı' diyoruz. Öğrencilerin sınav öncesi ve sınav sırasında belli bir oranda kaygı duymaları doğaldır.
Bu bir miktar kaygı öğrencinin daha uyanık ve dikkatli davranmasını sağlar. Ancak öğrenmiş olduğu, bildiği şeyleri unutacak kadar kontrolsüz bir kaygı kişinin gerçek performansını göstermesini ve başarısını olumsuz yönde etkiler. Kaygıyı tamamen kendi düşüncelerimizle beynimizde öğrenmeyle oluştururuz. Kaygı, kaynağı belirsiz korkudur. Genel olarak insanlar kaygıyı; gelecekle ilgili karamsarlık, başarısızlık, endişe, umutsuzluk, duygularıyla birlikte dile getirir. Kaygılı bir öğrenci, zihinsel,...