Uzmanlar kalitesiz uykunun depresyon, baş ağrısı ve kiloya neden olabileceğini belirtiyor.
Memorial Kayseri Hastanesi Nöroloji Bölümü'nden Uz. Dr. Petek Karagöz, uyku problemleri ve tedavi yöntemleri hakkında bilgi verdi. Uyku kalitesinin düşük olmasının uyku apnesi ve uykusuzluğa, bunların da kişinin iş ve sosyal yaşamını durma noktasına kadar getirebileceğini kaydetti. Karagöz, "Horlama, uykuda solunum durmasının en sık görülen belirtisidir. Erkeklerin yüzde 50'si, kadınların yüzde 25'i ve çocukların yüzde 10'u horlama sorunu yaşamaktadır. Horlamanın kısa aralıklarla kesilmesi ve ardından derin ve gürültülü bir sesle tekrar nefes almaya başlanması akla solunum durmasını getirmelidir. Bu sorunla yüz yüze gelenlerde gece boyu bu durum birçok kez yaşanır. Kalitesiz bir uyku sonucunda gün boyu süren yorgunluk ve gündüz aşırı uyku hali devam eder. Aşırı kilolar, boğaz, burun ve çene yapısındaki bozukluklar solunum yolunun daralmasına yol açar. Uyku sırasında tüm kaslar gibi solunum kaslarının gevşemesiyle dar olan solunum yolunun kapanması, solunum durması yani apneye sebep olur. Ayrıca gece göğüs ve ensede aşırı terleme, gece sık idrara gitme, idrar kaçırma, bazı erkeklerde...