Kaliteli uykunun kişiyi sabahları dinç uyanmasına ve kendini gün içinde dinç hissetmesini sağlıyor.
Ahi Evren Göğüs Kalp Damar Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Canan Şengül, uyku ve uyku ile İlgili hastalıkların teşhis ve tedavisi hakkında uyarılarda bulundu.
Dr. Şengül, uyku canlıların vazgeçilmez ihtiyacı olduğunu kaydederek, ‘uyku canlıların vazgeçilmez ihtiyacıdır ve beynimiz vücut sistemlerini düzenli çalıştırabilmek için kaliteli bir uykuya gereksinim duyar. Kaliteli uyku demek; kişinin sabahları dinç uyanması ve kendisini gün içinde dinç hissetmesidir. Birçok kişi gün içerisinde aşırı yorgunluktan şikâyet etmektedir. Bu kişiler sabahları yorgun uyanırlar ve gazete okurken, araç kullanırken uyuyakaldıklarını ifade ederler. Bu şikâyetlere sahip kişilerin eşlerine sorulduğunda eşinin uykuda solunumunun durduğunu ve gürültülü bir horultuyla tekrar nefes aldığını ifade etmektedirler. Bu patolojik duruma Uyku Apne Sendromu yani uykuda solunumun durması denilmektedir” dedi.
Uykuda solunumun durması kandaki oksijen miktarının azalmasına ve karbondioksit miktarının...