İnsan kalbi her şeyden etkileniyor. Örneğin heyecanlanınca, korkunca, sevinince ya da koşunca hızlanıyor. Kişinin küçükken geçirdiği başka hastalıklardan da etkileniyor, anne babasının kalp damar tıkanıklıklarından da. Ayrıca kalbin bir kısmı etkilenirse, diğer kısımları da bundan nasibini alabiliyor. Örneğin, kapakta kaçak varsa, ritim bozukluğu oluşabiliyor, damar tıkanıklığı olursa, ritim bozukluğu gelişebiliyor.

Özetle hassas bir organdır kalp. Böylesine hassas ve yaşamsal bir organa çok iyi bakmak gerektiğini vurgulayan Kardiyoloji Uzmanı Dr. Murat Şener, kalbi korumanın 3 formülünü şöyle açıklıyor:

1- Mutlu olmak

Mutluluk kalbe en iyi gelen ilaç aslında. Mutluluk ne kadar fazla sürerse, kalbe o kadar iyi geliyor. Yani bir günlük değil, bir ömür boyu mutluluk kalbi koruyor. Çalışmalarda; mutlu olan insanlarda daha az damar tıkanıklığı ve daha az ritim bozukluğu olduğu ortaya konmuş.

Örneğin, Amerika’da yapılan bir araştırmada, mutlu olmanın kalp damar tıkanıklığı riskini yüzde 20 azalttığı gösterilmiş. Bunun nedeni ise m...