Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Opr. Dr. Mustafa Çolak, hareketsiz yaşam tarzının bel fıtığını tetiklediğini söyledi.
Samsun Hastanesi Beyin ve Sinir Cerrahisi Kliniği’nden Opr. Dr. Mustafa Çolak bel fıtığından korunmak için ne gibi önlemler alınması gerektiği hakkında bilgi verdi. Dr. Çolak, “Bel fıtığı, bel bölgemizde bulunan omurgaların arasındaki diskin yırtılarak, sinirleri sıkıştırmasıdır. Genellikle şiddetli bel ağrısı ve bacağa yayılan ağrıyla ortaya çıkmaktadır. Bel fıtığına yakalanmamak için öncelikle kilo almamak gerekir. Fazla kilolar, omurlar, dolayısıyla diskler üzerine olan yükü arttırır. Sonuçta diskin içindeki yumuşak çekirdeğin dışarı kaçmasını yani fıtıklaşmayı kolaylaştırır. Şişman bir bel fıtığı hastasının kilo vermesi kadar iyi bir tedavi yoktur” dedi.
Hareketsiz yaşam tarzı olan kişilerin bel fıtığına daha çok yakalandığını söyleyen Dr. Mustafa Çolak, “Düzenli egzersiz yapanlarda, özellikle bel ve karın kasları gelişmiş kişilerde bel fıtığı hastalığına daha az rastlanır. Çünkü vücudumuzun yükünü sadece omurga taşımaz. Karın kasları ile tüm sırt ve belde omurga boyunca uzanan kasların fonksiyonu da büyük önem taşır. Düzenli egzersiz yapmama gibi...