Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Sibel Kaya, hamilelik döneminde anne adayının yaşadığı hormonal değişimin baba adayını da etkilediğini, baba adayının anne adayından daha fazla kilo alabildiğini söyledi.
Op. Dr. Sibel Kaya yaptığı açıklamada, hamilelikte çok yemenin değil, dengeli beslenmenin önemli olduğunu belirterek, "Hamilelikte beslenme, ben ne yersem bebek de onu yer ve daha iyi beslenir anlamına gelmemektedir. Gebelikte az az ve sık sık beslenilmelidir. Günde 3 ana öğün ve 3 ara öğün yapılmalıdır. Fazla kilo alındığı zaman gebelik tansiyonu, gebelik şekeri ve iri bebek doğumu gibi sorunların ortaya çıkacağı unutulmamalıdır" dedi. Kaya, hamilelikte her türlü gıdanın tüketileceği bilgisinin yanlış olduğuna dikkat çekerek şunları kaydetti:
"Hamilelikte bazı yasaklı gıdalar vardır. Özellikle çiğ et içeren çiğ köfte tüketilmemelidir. Buna ek olarak; kabuklu deniz hayvanları, midye, suşi, kokoreç, salam, sucuk, sosis ve tütsülenmiş etler yenilmemelidir. Kavanozlarda satılan turşulardan, çok fazla tuz içerdiği ve katkı maddeleri olduğu için uzak durulmalıdır. Abur cubur tüketimine de dikkat edilmelidir."
BİTKİ ÇAYLARI SAKINCALI MI ?