Kış aylarında yaşanan vitamin eksiklikleri yaşam kalitesini düşürdüğü gibi çeşitli hastalıklarında habercisi olabiliyor.
Kış aylarında yaşanan vitamin eksiklikleri yaşam kalitesini düşürdüğü gibi çeşitli hastalıklarında habercisi olabiliyor. Dahiliye Uzmanı Dr. Selda Geçer, insanlarda D ve B12 vitamini eksikliğinin gözden kaçtığını söyleyerek, “Kışın vitamin eksiklikleri hayatımızın kalitesini gerçekten etkiliyor. Çok bilinen vitaminlerin yanı sıra B12 ve D vitamini eksiklikleri gözden kaçıyor. Bu iki vitamin eksikliği yaşam kalitesi bakımından çok önemli. B12 vitamini hayvansal kaynaklı bir vitamin. Yeteri kadar alınmadığında ya da alındığında emilim problemi olan hastalarda eksiklik problemi ortaya çıkıyor. Hastalarda halsizlik, yorgunluk, unutkanlık, depresyona yatkınlık, denge bozuklukları, el ayak uyuşmaları, çabuk yorulmalar gibi durumlardan şikayet edebiliyorlar. Bu tür şikayeti olan hastaların mutlaka bir kliniğe başvurup B12 seviyelerine baktırmaları gerekiyor. Bir eksilik varsa tedavi ettirmeleri gerekiyor” dedi.
MS hastalığına zemin hazırlıyor
D vitamini eksiklikleri...