Stresin insan sağlığıyla ilgili pek çok konuda olumsuz bir etken olduğu kamuoyunca tartışılmaktadır.
Konuyla ilgili KTÜ Farabi Hastanesi Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Demet Sağlam Aykut açıklamalarda bulundu.
Doç. Dr. Demet Sağlam Aykut açıklamaları ve aktardığı bilgiler şu şekilde;
Stres, Latince’de “estrictia” kelimesinden türemiş olup ‘’zorlanma, gerilme ve baskı’’ anlamına gelmektedir.
Sıklıkla olumsuz anlamda kullanılmakla birlikte stres; insanların ruhsal ve bedensel sağlığı açısından bir uyarı, bir tehlike işareti olarak da etki eden normal ve gerekli bir süreçtir. Fiziksel ya da duygusal nedenlerle meydana gelebilmektedir. Organizmanın çalışması, gelişmesi, olgunlaşması ve bir eylemde bulunması için optimum düzeyde stres gereklidir. Bu yönü ile stres; yaşam boyunca hemen her dönemde problem çözümü için motivasyon sağlar ve yararlı stres olarak tanımlanır. Algılama Biçimi Stres Düzeyini Belirler
Stres Kaynağını Nasıl Algıladığımız Neden Önemlidir?
Aynı stres kaynağı, herkeste aynı duygusal tepkilere yol açmayabilir. Stres yaratan bir durumun kişi tarafından ne şekilde algılandığı oldukça önemlidir. Ki...