Avrasya Hospital Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Esat Akıncı “sağlık için kalbinizi yormadan bilinçli spor yapmak şart” dedi.
Baharın gelmesiyle birlikte, mevsimsel değişikliklerin atmosfer yarattığı oksijen seviyesindeki değişiklikler, yanlış nefes alımı, bilinçsizçe vücudu zorlayarak yapılan sporlar kilo vermek isteyenleri etkiliyor…
Kışın alınan kiloların çabuk verilmesi adına gittiğiniz spor salonları ya da parkur alanlarında bilinçsizce yapılan egzersizler ve vücut geliştirme amacıyla ağırlık çalışanlar kalp krizi geçirme riskiyle de karşı karşıya getiriyor. Dr. Esat Akıncı“sağlık için kalbinizi yormadan bilinçli spor yapmak şart” dedi.
Akıncı sözlerine, “birçok spor salonunda, üyelik için başvuranlardan sağlık rapor bile istenmiyor. Kişi rahatsızlığının farkında bile olmadığı için, aslında ciddi ya da başlangıç safhasında olan aort darlığı gibi bir durum yaşıyorsa, ani efor sonucunda ölebilir. Ayrıca kas büyüten hormonlar ve içinde pek çok kimyasal bulunan protein tozları da kullanılmamalıdır. Özellikle kas geliştirici hormonların damarlar ve kalp kası üzerinde yağlanma yaptığı son yapılan araştırmalara göre gayet açıkça ort...