Stres, sinir, öfke derken baş ağrıları gündelik yaşamın bir parçası olarak karşımıza çıkıyor. En çok rastlanan şikayetlerden olan baş ağrıları yaklaşık yüzde 90 hiçbir anatomik nedene dayanmıyor. Kas tabakasının spazmı olarak tanımlanan bu ağrılar, genellikle sinirsel olsa da, bazı baş ağrılarına beyin ve atardamarlarının genişlemesi veya beyin duvarlarındaki basıncın artması neden olabiliyor.
Uzmanlar sinüsler gibi kafatası içi boşluklardaki kan hücumunun şiddetli baş ağrısı yaratabileceğini belirterek burundaki hafif bir kanlanma, görme bozuklukları, göz içi tansiyonu da baş ağrısına neden olabileceğini ifade ediyor. Uzmanlar baş ağrılarını hafifletip rahatlamayı sağlayacak şu önerilerde bulunuyor.
İşte o pratik ve etkili öneriler...
- Havanın içine atılan bir kahve fincanı defne tohumunu iyice dövün. Daha sonra bir çorba kaşığı bal ile karıştırılıp yiyin. Ağrıyı geçirmekte oldukça etkilidir.
- Yarım litre gül suyunun içine bir çorba kaşığı kekik katın.Bir süre bekletildikten sonra içine batırılan bir bez parçasını biri alına, diğerini ise enseye koyun. Kısa aralıklarla değiştirin.
- Havanda dövülmek suretiyle e...