İnsanlar doğuşdan güçlü bir bağışıklık sistemiyle doğarlar. Fakat genetik hastalıklar, kötü beslenme, stres, yorgunluk ve bazı dış faktörler bağışıklık sistemimizde bazı önemli hasarlar bırakabilir. Bu hasarlar, özellikle ilerleyen yaşlarda; kanser, kalp krizleri, şeker hastalıkları gibi çağımızın en ölümcül hastalıklarının oluşmasına neden olabiliyor. Bu korkunç hastalıklara yakalanmamak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için , eczacılık ilaç sektörünün nimetlerinden faydalanıldığı gibi; doğadan rahatlıkla temin edilebilecek besinlerden de yararlanılabilir. İşte o besinlerden sadece bir kaçı: Sarımsak Sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirme yollarının başında geliyor. Herkesin bildiği gibi antibakteriyal bir yapıya sahip olan sarımsak; virüs karşıtı ve bağışıklık sistemini ayakta tutan en önemli besinlerden biri. Her öğünde mutlaka tüketilmesi gereken sarımsak, prostat kanseri başda olmak üzere birçok kanser çeşidiyle savaştığı gibi bağışıklık sistemini güçlendirmek için birebir. Brokoli
Brokoli içinde güçlü bir beta karaton deposu barındırıyor. Ayrıca vucüdü serbest radika...