Ebeveynlere tavsiyelerde bulunan Diyetisyen Elanur Yılmaz, "Çocuklarınızı kahvaltı yapmadan evden göndermemeye çalışın. Çocuk bir bardak süt dahi olsa içmelidir" dedi.
Beslenme Diyet Uzmanı Diyetisyen Elanur Yılmaz, okul çağında olan öğrencilerin beslenmeleri konusunda ailelerin dikkat etmesi gereken hususlar hakkında bilgiler verdi. Elenanur Yılmaz, "Çocukluk çağında büyüme ve gelişme süreci devam etmektedir, bu yüzden enerji ve besin öğeleri gereksinimleri fazladır. Ayrıca okulda hızlı öğrenme, bilgi ve beceri kazanma süreci devam etmektedir. Çocuğun bu dönemdeki beslenme alışkanlığı yetişkinlikteki beslenme alışkanlıklarının belirlenmesinde ve ilerideki şeker hastalığı, kalp hastalığı gibi kronik hastalık risklerinin oluşumunda da etkindir. Bu yüzden okula devam eden çocukların beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmeli, neyi ne kadar yemesi gerektiği çocuğa açıklanmalıdır" diye konuştu.
"BİR BARDAK SÜT DE OLSA İÇSİN"
Kahvaltının önemine değinen Elenanur Yılmaz, şu bilgileri verdi:
"Sabah kahvaltısı günün en önemli öğünüdür. Çocuklarınızı kahvaltı yapmadan evden göndermemeye çalışın. En sık karşılaşılan sorun kahvaltı yapmamalarıdır...