Hergün bir avuç fındık iyi gelir

Uzmanlar, fındık yağının; yüksek oranda Omega 9 ve zengin miktarda E vitamini içererek yüksek tansiyon riskini azalttığını, kalp-damar hastalıklarına karşı da koruyucu etkiye sahip olduğunu söylüyor.

Omega 9 yağ asidi, kandaki kolesterolün yükselmesini önleyerek, kan şekerini düzenliyor. Omega 9 açısından çok zengin olan fındık yağı, vücuttaki kolesterol seviyelerini dengeleyerek kalp ve damar sağlığının korunmasında etkili oluyor. Fındık yağı ayrıca içeriğindeki yüksek E vitamini ile de vücudumuza doğal antioksidan desteği sağlıyor. Fındıktan gelen doğal koruyucu bileşenler yaşlanma etkilerini geciktiriyor.