Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Farabi Hastanesi Aile Hekimliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Turan Set, insan hayatının her aşamasında sağlığın korunması ve geliştirilmesi için sağlıklı bir yaşam tarzının benimsenmesi, sağlık kontrollerinin yapılması ve bunlara yönelik sürdürülebilir davranış değişikliklerinin kazanılmasının önem arz ettiğini belirtti.
Set, 7-13 Nisan Dünya Sağlık Haftası dolayısıyla yaptığı yazılı açıklamada, Dünya Sağlık Örgütünce sağlığın yalnızca hastalık ve sakatlığın olmaması değil, fiziksel, zihinsel ve sosyal açıdan tam bir iyilik hali şeklinde tanımlandığını anlattı.
Bireyin psikolojik ve sosyal açıdan da iyi olmasını sağlıklı bir çevre ve toplumun önemli ölçüde etkilediğini vurgulayan Set, sağlıklı bireyler ve sağlıklı bir toplum için dikkat edilmesi gereken önemli hususları şöyle sıraladı:
"Fiziksel olarak aktif bir yaşam tarzı benimsenmelidir. Yürüme mesafesinde kalan alanlarda ulaşım için araç kullanmamalı, asansör yerine merdiven kullanmalı ve benzeri her durum hareketlilik için bir fırsat olarak değerlendirilmelidir. Sağlıklı ve dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Vücut için gerekli besleyici ögelerin alın...