Trabzonspor MP Basketol takımı ikinci etap kamp çalışmalarını tüm hızıyla sürdürüyor.
Erzurum’da yapılan çalışmalar sırasında günde 2 idman da yapan oyunculara, yoğun çalışmalarından ötürü şoklama yani sakatlıklara karşı cryo terapisi uygulanıyor.
Soğuk havuz tedavisi denilen yöntemle havuza giren oyuncuların keyfi de yerinde. 12 bordo amvi deva dam bu sene yorucu ama renkli bir yıl bekliyor.
CRYO TERAPİ (SOĞUK HAVUZ TEDAVİSİ)
Yoğun ve yorucu geçen antrenmanlar futbolcularda yüksek seviyede fiziksel ve psikolojik yorgunluğun oluşmasına neden olur. Özellikle sıcak yaz günlerinde çift antrenmanlar yapılmaktadır.
Arka arkaya antrenman veya maç yapmak sporcular üzerinde biriken yorgunluğa ve dolayısı ile performansta azalmaya yol açmaktadır. Toparlanamayan futbolcunun antrenman veya maç performansı düşecek, hastalık veya sakatlık riski artacaktır.
Bunun için toparlanma programlarını çok iyi düzenlemek, futbolcuların bir sonraki antrenmana veya maça dinlenmiş çıkmasını ve performanslarının yükselmesini sağlayacaktır. Maç veya antrenman sırasında kas hasarına ve yorgunluğa neden olan bir takım metabolik artıklar meydana gelmektedir....