Tansiyonu ne düşür?

Tansiyon, kalbin pompaladığı kanın damarlara uyguladığı basınç olarak tanımlanır. İki tür tansiyon ölçümü vardır:

• Sistolik Kan Basıncı (Büyük Tansiyon): Kalp attığında kanın arter duvarlarına uyguladığı basıncı gösterir.
• Diyastolik Kan Basıncı (Küçük Tansiyon): Kalp atışları arasında, kanın arter duvarlarına uyguladığı basıncı gösterir.

Yüksek tansiyon, sağlık açısından oldukça tehlikelidir ve kontrol altında tutulması gerekir.

Yüksek tansiyon, hipertansiyon olarak da bilinir ve kalp atışı sırasında kanın arter duvarlarına uyguladığı basıncın yüksek olması durumudur. Kan basıncının 140/90 mm/Hg’dan yüksek olması hipertansiyon olarak tanımlanır. Evde yapılan ölçümlerde ise bu değer 135/85 mm/Hg’den yüksek olmalıdır.

Yüksek tansiyon genellikle şu belirtilerle kendini gösterir:

• Ense kökenli baş ağrısı
• Kulakta çınlama ve uğultu
• Baş dönmesi

Yüksek tansiyona neden olan faktörler arasında yaşlılık, obezite, genetik, hareketsiz yaşam, sigara tüketimi, aşırı tuz tüketimi ve stres yer alır.

Yüksek tansiy...