Bayburt’ta lise öğrencilerine yönelik düzenlenen konferansta, sağlıklı beslenmenin önemi detaylı bir şekilde ele alındı. İftarda ve sahurda dikkat edilmesi gereken noktalar vurgulanarak, dengeli beslenmenin yaşam kalitesine etkileri anlatıldı.
Öğrencilere ‘Sağlıklı Beslenme’ Söyleşisi Gerçekleştirildi
Bayburt Milli İrade Anadolu Lisesi tarafından organize edilen etkinlik kapsamında, Müdür Başyardımcısı Sercan Karakurt, "İftarda Konuşalım" programı çerçevesinde pansiyonda kalan öğrencilerle bir araya geldi. Karakurt, öğrencilere sağlıklı beslenmenin bireysel ve toplumsal açıdan önemini aktardı.
Konferansta özellikle Ramazan ayındaki beslenme alışkanlıkları üzerinde durularak, sahur ve iftar vakitlerinde nasıl beslenilmesi gerektiği konusunda önemli bilgiler paylaşıldı.
İftar ve Sahurda Dikkat Edilmesi Gerekenler
Sercan Karakurt, Ramazan ayında yaklaşık 13 saat süren açlık sürecinin ardından beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Oruç açarken ani ve aşırı yemek tüketiminin vücuda zarar verebileceğini, bu nedenle ölçülü ve dengeli besle...